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顔の自己処理は怖い|ハイパースキン脱毛専門サロンDione岡山駅前店

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脱毛サロンDione 新大阪店

顔の自己処理は怖い

2016/04/04 14:39

毎月のように顔の産毛の自己処理を行っていると

お肌の表面に傷が付き、お肌がもっと頑張らないといけない!って働いて

皮膚が固くなりしわ&たるみの原因になるのです。

私は顔脱毛をしているので、

自己処理する事もなくなり、しわ&たるみも大丈夫って思っていましたが

甘かった( ノД`)シクシク…

食生活も改善の必要があったとは・・・・

しわ&たるみの原因は乾燥やコラーゲンの低下等がありますが、

紺酸化作用のある食べ物を採ることによって改善される事ご存知でしたか?

 

抗酸化作用、という言葉をよく耳にするようになりましたね。

アンチエイジングに興味のある世代なら、誰でも意識している言葉だと思います。

そもそも、老化とは「身体が酸化し、錆び付いてしまうこと」です。

具体的には、全身の細胞から発生する活性酸素が身体を酸化させてしまうのです。

悲しくなってきますよね~( ノД`)シクシク…

ですから身体が酸化するのを防ぐ、すなわちこの活性酸素の発生を抑えることができれば、老化を食い止めることも可能ということです♬♬

活性酸素の発生を抑える作用のことを、抗酸化作用と呼んでいます。

そしてありがたいことに、抗酸化作用の高い食品というものが存在します。

今回は、抗酸化作用の高い食品についてご紹介しますね。

 

さまざまな食品の中で1番抗酸化作用が高いのは

「バナナ」!!

アミノ酸や各種ビタミンの宝庫であり、食物繊維もたっぷりと含まれた食品です。

私は毎日、ヨーグルトに入れて食べています♪

いつの日か効果が出てくるとうれしいです♪

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